我睡眠不好,经常是晚上躺在床上,翻来覆去睡不着,早我男37岁尿酸过高饮食方面该注意些什么,或者该吃写什么对尿酸有好处喝酒次多量多,对精神方面是否有麻痹作用,会产生何种多吃什么东西有益于保护视力不在继续下降呢转氨酶高在饮食上应该注意哪些,能吃羊肉吗饮酒就头痛,有时一点也是,外出应酬比较多,怎么办?中老年人多长时间体检一次为好,如何体检怎么减掉肚子上的脂肪?我现在在湖南株洲工学院上学,得抑郁症已有两年了性生活一般一个月多少次最好